Delirios de una dieta

Como estoy medio de trasteo, encontré en mi cuarto unas dietas... no se si llamen la atención voy a colgar esta q tiene unos menús variados.. mientras no se puede ayunar, la considero exagerada.. me parece mucha comida... pero bueno.. hay días en q comemos más que eso.. y hay días en que eso es un atropello. me esta dando duro pasar de mi ayuno a las 1500 Cal diarias.. pero bueno.. poco a poco.. o vuelvo a un ayuno o me acostumbro de nuevo a comer.. lo unico q me importa es no engordar en ese mientras tanto. mi mamá por un lado molesta que estoy muy flaca.. por el otro q no estoy haciendo casi ejercicio. hoy la escuche hablando con mi abuela diciendole que yo no comia que estaba demasiado delgada... no se si sentirme bien al respecto o no.. por un lado se que se nota mi esfuerzo, por el otro  lo siento una mentira, me miro al espejo y veo grasa acumulada por todos lados. iuchh!! 


Dieta de 1500 Calorías. 


Desayuno: Un yogur + Porción de Fruta - O medio yogur y Media porción de fruta.
Merienda: Infusion(te o hierbas), media taza de leche descremada, pan integral, 50grs de queso mozarella.
Almuerzo: Sopa de vegetales, más una cucharada de levadura de cerveza, una porcion de carne blanca o roja, una porcion de hortalizas cocidas, una porcion de hortalizas crudas, una cucharada de aceite, y una fruta.
Once: fruta pequeña o un yogur o leche y gelatina.
Cena: Sopa, una porcion de vegetales crudos, una de vegetales cocidos, un equivalente de la carne, una cucharadita de aceite y una fruta pequeña.

Opcion de Desayuno o Merienda. 
Infusion, 3/4 taza de yogur, leche, musli (tres cucharadas) granola, o cereal sin azucar..

Delirios.. de Fin..

Gracias princs por apoyarme en el ayuno..! han sido un super apoyo para mi, les cuento. a partir de mañana lo tengo que suspender, y vuelvo al regimen de las 1500 calorias, la razón, mi papá ya regreso de viaje..y pues como el mantiene en la casa, esta muy muy pendiente de mi, termino está vez con una ganancia, llegue a la meta que queria.. ahora el plan es permanecer durante aproximadamente un mes en el peso conseguido, no bajar no subir. va a ser dificil, debido al cambio de ciudad.. y pues ya me avisaron, que voy a tener una agenda completa con todos los platos incluidos. pero me apego al buen ejercicio! cosa que me encanta. no les respondo una por una debido a que ya es tarde!! y pues que en algunos de sus blogs, mi internet de baja calidad se bloquea en los comments!! mucha fuerza todas!!!